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IMMERSION NATURE
24h d'immersion en nature entre femmes pour se ressourcer, faire lien avec le vivant, explorer les bases de l'écopsychologie et exprimer ses émotions face au changement climatique.
Programme :
Groupe de parole : affirmer sa gratitude pour le vivant, reconnaitre son désespoir et partager autour du changement climatique, changer de perception.
Méditation guidée, écoute du vivant.
Immersion en nature : pistage, observation des espèces animales et végétales, observer et accepter les éléments, ouverture de ses sens.
Atelier d'éducation somatique, retour au corps en mouvement, relaxation.
Activités d'expression artistique écologiques.
Cohésion de groupe, repas partagés au feu de bois, cercle d'émotions, faire village entre femmes.
8h à 9h : Marche en nature d'une demie heure pour rejoindre le lieu de pratique
9h à 10h : Arrivée, présentations, expression des besoins
10h à 12h30 : Atelier d'immersion en nature et pistage
12h30 à 14h : Pause méridienne, méditation au diapason de la nature
14h à 16h : Atelier d'écopsychologie "travail qui relie" autour du rapport à la nature et au changement climatique.
16h-16h30 : Gouter, allumage du feu
16h30-18h : Expression des émotions, débrief atelier écopsychologique, retour au corps, temps d'immersion nature.
18h-19h : Départ vers la salle d'accueil pour la nuit, montage du cocon nuit
19h - 21h : Repas, temps créatif, contes écologiques.
7h30 : Petit déjeuner
8h : Retour sur la nuit en cercle
9h-9h45 : Rangement du cocon nuit, retour à la nature
9h45 - 11h45 : Atelier d'expression somatique
12h-13h : Repas partagé, retour sur l'expérience
13h : Retour aux voitures, fin de l'immersion.
Aspects pratiques :
Quand : Du 11 au 12 novembre de 8h le samedi à 13h le dimanche
Où : Salettes, Haute Loire, bord de Loire sauvage, couchage en intérieur au chaud (et atelier en cas de neige) à La Muchonne, Salettes.
A prévoir :
Au minimum un bon duvet, un matelas de sol, des vêtements chauds adaptés à l'extérieur.
Le matériel complet vous sera communiqué lors de votre inscription.
Age minimum requis : 15 ans accompagnée d'une adulte.
Nombre de participante maximum : 6
Tarif :
155€/pers - Ce tarif comprends en plus des ateliers, le repas du soir (végétarien), le petit déjeuner, le bois pour le chauffage de nuit, la salle d'hébergement.
Animé par :
Laïza Pozza
Doula, éducatrice somatique, accompagnante en écoparentalité et écoféminisme.
https://www.commeelledit.com/
Hélène Rock
Photographe naturaliste et écoféministe, facilitatrice en écopsychologie, "aventurière du vivant".
http://helene-rock.fr
Réservations :
Appelez nous aux : 06 69 20 79 17 - 06 22 64 05 87
Envoyez nous un mail : contact@helene-rock.fr
pozzamaite[at]hotmail[point]fr
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